#fit in den Alltag

Today we did work out mostly for strong arms!

Es ist schon schön, den Sprung morgens aus den Bett geschafft zu haben um zum turnen zu fahren!

Ich bin ein Morgenmuffel und am liebsten schleppe ich mich halb wach zum Frühstückstisch, esse wenig aber trinke Kaffee um langsam wach zu werden.

Deshalb bin ich so stolz, zweimal in der Woche mich zu überwinden, morgens früh zum Sport zu fahren. Immer ohne Frühstück! Frühstücken ist meine Belohnung nach den Sport!

Und fühle ich mich fitter? Auf jeden Fall ist mein Kopf klarer und mein Körper wenig träge!

Langsam kommt wieder Bewegung in meinen durch beruflichen (vieles sitzen am Schreibtisch und im Auto) vernachlässigten Körper!

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